terveys

Pelasta henkiä ja auta hidastamaan koronaviruksen leviämistä Australiassa

PYSY KOTONA

  • Älä lähde kotoa, ellei se ole välttämätöntä.

  • Vältä tarpeetonta liikkumista kodin ulkopuolella.

  • Älä kutsu sukulaisia tai ystäviä kotiisi.

  • Pysy kotona, paitsi jos käyt:

    • töissä tai koulussa (jos sitä ei voi tehdä kotoa käsin)

    • välttämättömillä ostoksilla, kuten ruokakaupassa (palaa heti kotiin)

    • lähistöllä ulkoilemassa joko yksin tai yhden henkilön kanssa

    • lääkärissä tai erityisestä henkilökohtaisesta syystä johtuvalla vierailulla.

  • Lääkärit, ruokakaupat, pankit, huoltoasemat, posti- ja jakelupalvelut jatkavat toimintaansa.

PYSY TURVASSA

  • Noudata aina hyvää hygieniaa, pese kädet saippualla ja vedellä 20 sekunnin ajan, peitä suu yskiessäsi, vältä silmien, nenän ja suun koskettelua.

  • Vältä lähikontakteja pitämällä vähintään 1,5 m turvaväli muihin ihmisiin kodin ulkopuolella.

  • Vältä tervehtiessäsi fyysistä kosketusta, kuten kättelyä, halausta ja suudelmia.

  • Käytä lähimaksua käteisen sijaan.

  • Matkusta hiljaisina aikoina ja vältä tungosta.

  • Pidä itsesi ajan tasalla – käytä vain luotettavaa virallista tietoa. Lataa Coronavirus Australia -kännykkäsovellus, tilaa Coronavirus Australia - WhatsApp-palvelu ja lue uusimmat tiedot sivustolta www.australia.gov.au.

PIDÄ YHTEYTTÄ

  • Ota yhteyttä sukulaisiin ja ystäviin puhelimella tai netissä.

  • Vie ikääntyneiden sukulaisten ja haavoittuvassa asemassa olevien tarvitsemat tavarat heille kotiin. Jätä ne ovelle.

  • Tärkeimmät vapaaehtois- ja hyväntekeväisyysjärjestöt voivat tarjota palveluita niitä eniten tarvitseville.

Terveystietoa

Koronavirus aiheuttaa mm. seuraavia oireita:

  • kuumetta

  • yskää

  • kurkkukipua

  • väsymystä

  • hengenahdistusta

Jos sairastat ja arvelet, että sinulla saattaa olla koronavirus, ota yhteys lääkäriin.

Voit soittaa kansalliseen koronaviruspuhelimeen (National Coronavirus Helpline) saadaksesi lisätietoa. Jos tarvitset käännös- tai tulkkauspalveluja, soita numeroon 131 450.

Jos oireesi ovat vakavia, kuten hengitysvaikeuksia, soita hätänumeroon 000.

Department of Health (terveysministeriö) julkaisee sivustollaan laajalti tietoa myös muilla kielillä kuin englanniksi auttaakseen ihmisiä pysymään turvassa ja vähentääkseen yhteisöllisiä riskejä.