ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေး သတင်းအချက်အလက်များ

ကိုရိုနာဗိုင်းရတ်စ်၏ ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-

  • အဖျားတက်ခြင်း
  • ချောင်းဆိုးခြင်း
  • လည်ချောင်းနာခြင်း
  • ပင်ပန်းနွှမ်းနယ်ခြင်း
  • အသက်ရှုကျပ်ခြင်း

အကယ်၍ သင် နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ပြီး သင် ကိုရိုနာဗိုင်းရတ်စ် ရှိနိုင်ကြောင်း ထင်မြင်လျှင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီရှာပါ။

သင် နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ကိုရိုနာဗိုင်းရတ်စ် တိုက်ရိုက်ဖုန်းလိုင်း (National Coronavirus Helpline) ကို သတင်းအချက်အလက်များအတွက် ခေါ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင် ဘာသာပြန်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြန်ခြင်း ဝန်ဆောင်မှုကို လိုအပ်လျှင် ဖုန်း 131 450 ကို ခေါ်ပါ။

အကယ်၍ သင့်တွင် အသက်ရှူရန်အခက်အခဲ ကဲ့သို့ ပြင်းထန်သည့် လက္ခဏာများရှိလျှင် အရေးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီအတွက် ဖုန်း 000 ကိုခေါ်ပါ။

ကျန်းမာရေး ဌာန၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် လူများ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ နေရန်နှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသို့ အန္တရာယ် အနည်းဆုံး လျှော့ချပေးစေရန်အတွက် အထောက်အကူပြုစေရန် အင်္ဂလိပ်ဘာသာမှလွဲ၍ အခြားဘာသာစကားများဖြင့် အမျိုးမျိုးသော သတင်းအချက်အလက်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။

COVID-19 စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကုသခြင်း

သင့်တွင် ဗီဇာ မရှိသည့်တိုင် သို့မဟုတ် သင့် ဗီဇာ အဆင့်အတန်းကို မသေချာသည့်တိုင် သင်သည် အများပြည်သူ ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန်များကို လိုက်နာရမည်။ အကယ်၍ သင် နေထိုင်မကောင်းလျှင် ဆေးကုသမှု တောင်းခံရန်နှင့် COVID-19 စစ်ဆေးမှု ခံယူရန်ဖြစ်သည်။

ပြည်နယ်နှင့် အုပ်ချုပ်ခံနယ်မြေ အစိုးရများသည် COVID-19 စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့ကို အခမဲ့ ဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ နေပါ

  • အမြဲအားဖြင့် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်စင်ရေး လုပ်ပါ၊ သင့် လက်များကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် စက္ကန့် ၂၀ ဆေးကြောပါ၊ ဖုံးအုပ်ပြီးမှချောင်းဆိုးပါ၊ သင့် မျက်လုံးများ၊ နှာခေါင်းများနှင့် ပါးစပ်ကို ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဥ်ပါ။
  • သင့် အိမ်ပြင်ပ ရောက်နေချိန်တွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ခပ်ခွာခွာနေခြင်းကို အနည်းဆုံး ၁.၅ မီတာအကွာတွင် နေပါ။
  • လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့် နမ်းခြင်းကဲ့သို့ ထိတွေ့နှုတ်ဆက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဥ်ပါ။
  • ငွေစက္ကူ သုံးမည့်အစား ကတ်ပြားနှင့်ထိ၍ငွေပေးချေနည်းကို သုံးပါ။
  • လူတိတ်ဆိတ်ချိန်များတွင် ခရီးသွားပြီး လူပြည့်ကျပ်မှုများကို ရှောင်ရှားပါ။
  • သတင်းအချက်အလက် သိရှိနေအောင် နေပါ- ယုံကြည်ရသည့် တရားဝင် သတင်းအချက်အလက်ကိုသာ သုံးပါ။ Coronavirus Australia မိုဘိုင်း ဖက်ဖ် (app) ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပါ၊ Coronavirus Australia WhatsApp ဝန်ဆောင်မှုကို စာရင်းဝင်၍အဖွဲ့ဝင်လုပ်ပါ ၎င်းအပြင် နောက်ဆုံးသတင်းအချက်အလက်များအတွက် www.australia.gov.au တွင်ကြည့်ရှုပါ။

အသက်ကြီးသူများအတွက် COVID-19 ပံ့ပိုးမှု ဖုန်းလိုင်း (Older Person's COVID-19 Support Line)

အသက်ကြီးသူများအတွက် COVID-19 ပံ့ပိုးမှု ဖုန်းလိုင်း (Older Person’s COVID-19 Support Line) သည် အသက်အရွယ် ပိုမိုအိုမင်းသော သြစတြေးလျနိုင်ငံလူများအား အကြောင်းကြားပေးသည်၊ ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် အဆက်အသွယ်လုပ်ပေးပါသည်။

အသက်အရွယ် ပိုမိုအိုမင်းသောလူအချို့မှာ COVID-19 အပေါ် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သော်လည်း အင်တာနက်နှင့် အဆက်အသွယ်ရရှိမှု ပိုမိုနည်းပါးပြီး သူတို့၏ အခြေအနေများအတွက် သတင်းအချက်အလက်များကို ရယူရန် နည်းလမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။ အသက်ကြီးသူများအတွက် COVID-19 ပံ့ပိုးမှု ဖုန်းလိုင်းသည် အသက်အရွယ် ပိုမိုအိုမင်းသော သြစတြေးလျနိုင်ငံလူများအား သတင်းအချက်အလက်များကို အကြောင်းကြားပေးပြီး ပံ့ပိုးပေးသည်။

အသက်အရွယ် ပိုမိုအိုမင်းသော သြစတြေးလျနိုင်ငံလူများ၊ ၎င်းတို့၏ မိသားစုများ၊ မိတ်ဆွေများနှင့် စောင့်ရှောက်သူများသည် အခမဲ့ဖုန်း 1800 171 866 ကို အကယ်၍ သူတို့ အောက်ပါကိစ္စရပ်များ၌ ခေါ်နိုင်ပါသည်-

  • COVID-19 ပိတ်ပင်ကန့်သတ်ချက်များအကြောင်းနှင့် သူတို့အပေါ် ၎င်း၏ သက်ရောက်မှုအကြောင်း တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ပြောဆိုလိုလျှင်
  • အထီးကျန် ခံစားနေရလျှင် သို့မဟုတ် ချစ်ခင်ရသူများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်
  • တစ်စုံတစ်ယောက်ကို စောင့်ရှောက်နေရပြီး သတင်းအချက်အလက်အချို့ လိုအပ်လျှင် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ပြောဆိုလိုလျှင်
  • သူတို့လက်ခံရရှိနေသည့် သက်ကြီးစောင့်ရှောက်ရေး ဝန်ဆောင်မှုများကို ပြောင်းလဲခြင်းအကြောင်း အကူအညီ သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ် လိုအပ်လျှင်
  • စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုအသစ်များ သို့မဟုတ် စျေးဝယ်ခြင်းကဲ့သို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည့် အရာပစ္စည်းများ ရယူရန် အကူအညီ လိုအပ်လျှင်
  • မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု ရောဂါ (Dementia) ရှိသည့် မိမိတို့ကိုယ်တိုင်၊ မိတ်ဆွေ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တို့နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ရှိနေလျှင်
  • မိမိတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ယောက်အတွက် ကျန်းမာသာယာဝပြောရေးကို တစ်ခါတည်း သို့မဟုတ် ပုံမှန် စစ်ဆေးပေးရန် စီစဥ်လိုလျှင်

အသက်အရွယ် ပိုမိုအိုမင်းသော သြစတြေးလျနိုင်ငံလူများ၊ ၎င်းသူတို့၏ ဆွေမျိုးများ၊ စောင့်ရှောက်သူများ၊ မိတ်ဆွေများ သို့မဟုတ် အထောက်အကူပြုပေးသူများသည်-

  • ဖုန်း 1800 171 866 ကိုခေါ်နိုင်သည်
  • နံနက် 8.30 နာရီ – ညနေ 6 နာရီ သြစတြေးလျန်း အရှေ့ပိုင်း စံတော်ချိန် (AEST)၊ တနင်္လာမှ သောကြာ

သူတို့ လိုအပ်နိုင်သည့် သတင်းအချက်အလက်များ သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုများ အတွက်

အချက်အလက်စာစောင်များ