स्वास्थ्य

स्वास्थ्य जानकारी

यदि तपाईं यस्तो कठिनाई जस्तो सास फेर्रून कठिन जस्ता लक्षण छ भने, कृपया जरुरी चिकित्सा सहायता लागि 000 फोन गर्नुहोला।

कोरोनाभाइरसका लक्षणहरु:

  • ज्वरो
  • खोकी
  • घाँटी दुख्ने
  • सास फेर्न कठिन।

अन्य लक्षणहरुमा नाकबाट पानि बग्ने, टाउको दुख्ने, मांसपेशि वा जोड़्नी दुख्ने रिंङ्गटा, पखाला, बान्ता, गन्ध को भावना को कमी, स्वाद बदलिएको भावना, भोक कम लाग्ने र थकान समाबेस हुन सक्छ।

यदि तपाई बिरामी हुनुहुन्छ र सोच्नुहुन्छ कि तपाईलाई कोरोनाभाइरस लागेको छ भने, चिकित्सा सहयोग लिनुहोस्।

थप जानकारीको लागि तपाईं १८०० ०२० ०८० मा राष्ट्रिय कोरोनाभाइरस हेल्पलाइन (National Coronavirus Helpline)लाई फोन गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने ट्अनुवादक वा उलथाउने सेवाहरूलाई, १३१४५० मा फोन गर्नुहोस्।

स्वास्थ्य विभागको वेबसाइट सँग व्यक्तिहरू सुरक्षित रहन र समुदायमा हुने जोखिमहरूलाई कम गर्नमा मद्दत पुर्‍याउन अंग्रेजी बाहेक अन्य भाषाहरूमा पनि बृहत जानकारीहरु छन्।

थप भाषिक संसाधनहरु www.sbs.com.au/language/coronavirus मा पाउन सक्नुहुनेछ।

COVID-19 परीक्षण र उपचार

जहाँसम्म तपाईंसँग भिसा छैन, वा तपाईंको भिसा स्थिति बारे निश्चित हुनुहुन्न भने पनि, तपाईंले सार्वजनिक स्वास्थ्य निर्देशनहरू पालना गर्नुपर्दछ। यदि तपाईं अस्वस्थ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र लक्षणहरू छन्, चाहे त्यो नरम खालकै भएपनि, COVID-19 को परिक्षणको लागि तपाईं चिकित्सा सहायता लिनुहोला।

तपाईंको नजिकको COVID-19 श्वासप्रस्वास क्लिनिक फेला पार्नुहोस्।

सुरक्षित रहनुहोस्

  • सँधै राम्रो सरसफाइको अभ्यास गर्नुहोस्, साबुन र पानीले आफ्ना हातहरू २० सेकेन्ड धुनुहोस्, खोकीलाई ढाक्नुहोस्, आँखा, नाक र मुख नछुनुहोस्।
  • जब तपाईंको घर बाहिर हुनुहुन्छ कम्तिमा १.५ मिटरको सामाजिक दूरी कायम राख्नुहोस्।
  • हात मिलाउने, अंकमाल र चुम्बन जस्ता शारीरिक अभिवादनहरुलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईं सार्वजनिक यातायात प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने अतिरिक्त सावधानी अभ्यास गर्नुहोस् ।
  • भीड र ठूला सार्वजनिक जमघटहरूको वेवास्ता गर्नुहोस्।
  • राम्रो जानकार रहनुहोस् - केवल विश्वसनीय आधिकारिक जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्। कोरोनाभाइरस अष्ट्रेलिया(Coronavirus Australia) मोबाइल फोन याप्स डाउनलोड गर्नुहोस्, कोरोनाभाइरस अष्ट्रेलिया(Coronavirus Australia) व्हाट्सएप सेवाको सदस्यता लिनुहोस्, र हालसालको जानकारीको लागि www.australia.gov.au मा हेर्नुहोस्।

वृद्ध व्यक्तीहरुको COVID-19 समर्थन लाइन

वृद्ध व्यक्ति COVID-19 समर्थन लाइन वृद्ध अष्ट्रेलियाहरु लाई सूचित, समर्थन गर्दछ र सम्पर्क गराईदिन्छ।

केहि वृद्ध व्यक्तिहरू COVID-19 बाट असुरक्षित छन् तर कम इन्टरनेटमा जडान भएका छन् र उनीहरूको परिस्थितिहरूको लागि जानकारी पहुँच गर्ने उपायहरूको आवश्यकता छ। वृद्ध व्यक्ति COVID-19 समर्थन लाइनले जानकारी र समर्थन प्रदान गर्दछ।

वृद्ध अष्ट्रेलियालीहरु, उनीहरुका परिवारहरु, साथीहरु र संरक्षकहरुले १८०० १७१ ८६६ मा नि: शुल्क फोन गर्न सक्छन्, यदि तिनीहरु:

  • COVID-19 प्रतिबन्धहरु र उनीहरु मा यसको प्रभावको बारे मा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ
  • एक्लो महसुस वा प्रियजनको बारेमा चिन्ता
  • कसैको हेरचाह गर्नुहोस् र केही जानकारी वा कुरा गर्न कसैलाई आवश्यक छ
  • उनीहरूले पाइरहेका वृद्ध हेरचाह सेवाहरू परिवर्तन गर्ने बारेमा मद्दत वा सल्लाह चाहिन्छ
  • नयाँ हेरचाह सेवाहरू वा खरीददारी जस्ता आवश्यक आपूर्तिहरू पहुँच गर्न मद्दत चाहिन्छ
  • आफ्नो बारेमा एउटा साथी वा परिवारको सदस्यहरुको बारेमा जो डिमेन्शियाहुने हरु संग बस्ने चिन्ता छ
  • एक पटक वा नियमित स्वस्थ जाँच आफैंलाई, वा अरू कसैको लागि व्यवस्था गर्न चाहानुहुन्छ।

वृद्ध अष्ट्रेलीयालीहरू, तिनीहरूका आफन्तहरू, हेरचाहकर्ताहरू, साथीहरू वा समर्थकहरू १८०० १७१ ८६६ मा बिहान ८:३० देखि साँझ ६ बजे एईएसटी (AEST )मा सप्ताहको दिन(सोमबार देखी शुक्रबार) आवश्यक पर्ने कुनै सूचना वा सेवाहरूको लागि फोन गर्न सक्छन्।

तथ्य पत्रहरु