สุขภาพ
ช่วยรักษาชีวิตและชะลอการแพร่กระจายของ coronavirus ในออสเตรเลีย
อยู่บ้าน
- อย่าออกจากบ้านเว้นแต่ยามจำเป็น
- คุณควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านเพื่อทำกิจกรรมที่ไม่จำเป็น
- อย่าเชิญญาติหรือเพื่อน ๆ มาที่บ้านของคุณ
- อยู่บ้าน เว้นแต่คุณจะ:
- ไปทำงานหรือไปเรียน (ถ้าคุณไม่สามารถทำที่บ้านได้)
- ไปซื้อของใช้ที่จำเป็นเช่นของชำ (และกลับบ้านทันทีโดยไม่ล่าช้า)
- ออกไปออกกำลังกายในพื้นที่ใกล้เคียงโดยลำพังหรือกับคนอื่นอีกหนึ่งคน
- ไปตามนัดแพทย์หรือไปทำการเยี่ยมเยือนด้วยเหตุผลที่น่าเห็นใจจริง
- บริการด้านการแพทย์ ซูเปอร์มาร์เก็ต ธนาคาร สถานีบริการน้ำมัน ไปรษณีย์และบริการจัดส่งถึงบ้านยังคงเปิดให้บริการอยู่
รักษาตัวให้ปลอดภัย
- ฝึกสุขอนามัยที่ดีเสมอ ล้างมือให้สะอาดเป็นเวลา 20 วินาทีด้วยสบู่และน้ำ ปิดปากเมื่อไอ หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา จมูกและปาก
- รักษาระยะห่างทางสังคมอย่างน้อย 1.5 เมตรเมื่ออยู่นอกบ้าน
- หลีกเลี่ยงการทักทายทางกาย เช่น การจับมือ กอดและจูบ
- ใช้การแตะการ์ดแทนการจ่ายเงินสด
- เดินทางในเวลาที่เงียบสงบและหลีกเลี่ยงฝูงชน
- รับข้อมูลข่าวสารทันเหตุการณ์ - รับข้อมูลทางการที่เชื่อถือได้เท่านั้น ดาวน์โหลดแอพมือถือ Coronavirus Australia สมัครรับบริการ Coronavirus Australia WhatsApp และไปที่ www.australia.gov.au เพื่อรับข้อมูลล่าสุด
รักษาการติดต่อสื่อสาร
- ติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนทางโทรศัพท์หรือออนไลน์
- ไปส่งของชำและสิ่งของจำเป็นให้แก่ญาติผู้สูงอายุและผู้ที่มีความเสี่ยง โดยวางทิ้งไว้ที่ประตู
- องค์กรจิตอาสาและองค์กรการกุศลที่สำคัญสามารถให้บริการแก่ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด
ข้อมูลด้านสุขภาพ
อาการของ coronavirus รวมถึง:
- เป็นไข้
- ไอ
- เจ็บคอ
- เหนื่อยล้า
- หายใจลำบาก
หากคุณไม่สบายและคิดว่าอาจติดเชื้อ coronavirus ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
คุณสามารถโทรหาสายด่วน coronavirus แห่งชาติ (National Coronavirus Helpline) เพื่อขอข้อมูล หากคุณต้องการบริการแปลหรือล่ามโทร 131 450
หากคุณมีอาการรุนแรง เช่น หายใจลำบาก โทร 000 เพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยด่วน
เว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุขมีข้อมูลหลายภาษาที่นอกเหนือจากภาษาอังกฤษเพื่อช่วยให้ผู้คนปลอดภัยและลดความเสี่ยงต่อชุมชน